(በዶክተር ሆነሊያት ኤፍሬም)
መገጣጠሚያዎ ላይ ሕመም ይሰማዎታል? ምን እንደሆነስ ያውቃሉ?
ይህ የመገጣጠሚያ ሕመም በአገራችን የብዙ ሰዎች ችግር እየሆነ መጥቷል፡፡
የመገጣጠሚያ ሕመም በሕክምናው ቋንቋ አርተራይተስ (Arthritis) የምንለው ሲሆን የሚከሰትባቸው ምክንያቶች ደግሞ የተለያዩ ናቸው፡፡
የተለመደው የሕመም ዓይነት በዕድሜ ወይንም በኢንፌክሽን ምክንያት የሚከሰተው የመገጣጠሚያ ሕመም ሲሆን ሌሎች የመገጣጠሚያ ሕመም ዓይነቶችም በሰውነታችን በሚከሰቱ አለርጂ (Autoimmune Related) ምክንያት ያመጣሉ፡፡
እነዚህም፡-
• ሮማተቶይድ አርተራይተስ (Rheumatoid Arthritis )
• ሶሪያቲክ አርተራይተስ (Psoritic arthritis) በመባል ይታወቃሉ፡፡
የመገጣጠሚያ ሕመም ያላቸው ሰዎች በተጠቃው መገጣጠሚያ ላይ ከፍተኛ የሕመም ስሜት ይሰማቸዋል፡፡ ይህም የሚሆነው በመገጣጠሚያው አካባቢ ባሉ ጡንቻዎች መቆጣት ምክንያት ነው፡፡
የመገጣጠሚያ ሕመም ምልክቶች
በኢንፌክሽን ምክንያት የሚከሰትን የመገጣጠሚያ ሕመም ምልክቶች
• ትኩሳት
• ብርድ ብርድ ማለት
• የመገጣጠሚያ ላይ ሕመም (ውጋት)
በአለርጂ ምክንያት የሚከሰት የመገጣጠሚያ ሕመም
• የመገጣጠሚያ ላይ ሕመም ከእብጠት ጋር
• በጣት፤በእጅ እና በእግር መገጣጠሚያዎች ላይ
• ሕመሙ በድንገት የሚከሰትና ምክንያቱ ያልታወቀ ከሆነ
• ሕመሙ ከትኩሳት ጋር የተያያዘ ከሆነ
• ከፍተኛ ሕመምና መገጣጠሚያ አካባቢ ላይ መውላት ካለ በአፋጣኝ ወደ ሕክምና
ማዕከል መሄድ አስፈላጊ ነው፡፡
ሕመምዎን ለማስታገስ
– አቀማመጥዎን መቀያየር
– በአንድ መገጣጠሚያ ላይ ብቻ ጫና አለማብዛት
– በየግማሽ ሰዓት ተነስቶ መራመድ
ከዚህ በተጨማሪ
– ክብደትዎን ማስተካከል
– ሲጋራ የሚያጤሱ ከሆነ ማቆም
– ቀላል እንቅስቃሴን ማድረግ የመገጣጠሚያ ሕመም እንዲቀንስ ያደርጋል
የመገጣጠሚያ ሕመም ካለብዎ ከዚህ በታች የተጠቀሱትን ነገሮች ባያደርጉ ይመከራል
– መሮጥ
– መዝለል
– ከፍተኛ ጉልበት የሚጠይቅ አካል ብቃት እንቅስቃሴ
የመገጣጠሚያ ሕምዎን በተመለከተ ከሐኪምዎ ጋር መመካከር እና ያለብዎትን የመገጣጠሚያ ሕመም ዓይነት ማወቅ አስፈላጊ መሆኑን መዘንጋት የለቦትም፡፡
ጤና ይስጥልኝ
Arthritis is a common condition that causes pain and inflammation in a joint.
Types of arthritis
The two most common types of arthritis are osteoarthritis and rheumatoid arthritis.
Osteoarthritis
Osteoarthritis initially affects the smooth cartilage lining of the joint. This makes movement more difficult than usual, leading to pain and stiffness.
The cartilage lining of the joint can then thin and tissues within the joint can become more active. This can then lead to swelling and the formation of bony spurs, called osteophytes. In osteoarthritis, the cartilage (connective tissue) between the bones gradually erodes, causing bone in the joints to rub together. The joints that are most commonly affected are those in the hands, spine, knees and hips.
Symptoms of arthritis
The symptoms of arthritis you experience will vary depending on the type you have.
This is why it’s important to have an accurate diagnosis if you have:
joint pain, tenderness and stiffness
inflammation in and around the joints
restricted movement of the joints
warm, red skin over the affected joint
weakness and muscle wasting
When to seek medical advice
You should see your GP if you have persistent symptoms of osteoarthritis so they can try to identify the cause.
To help determine whether you have osteoarthritis, your GP will ask you about your symptoms and examine your joints.
via NHS
The post Health: የመገጣጠሚያ ሕመም – Arthritis appeared first on Zehabesha Amharic.